女性の抜け毛や薄毛というと、女性ホルモンが減ってくる40代から50代の方の悩みというイメージですが、最近は20代や30代の若い方たちも薄毛や抜け毛に悩まされる人が増えています。
実際、私も30代前半の時に、1人目の子供を産んだ直後にごっそり抜け毛が増えてとても悩みました。
抜け毛や薄毛の原因は、生活習慣やストレスなど色々ありますが、実は白髪染めを含む過度なヘアカラーも原因のひとつにあげられます。
白髪も嫌だけど抜け毛や薄毛も嫌っ！どうしたらいいの！？
ということで、今回は白髪染めやヘアカラーによる抜け毛の原因と対策について詳しくご紹介します。
白髪染めで抜け毛が増えるって本当なの？
白髪染めに限らず、普通のヘアカラー（オシャレ染め）でも、髪の毛と頭皮、毛根に大きな負担がかかり、抜け毛が増えやすくなる可能性が十分にあります。
ヘアカラーのやり過ぎで薄毛になった有名な女性がいらっしゃいますよね・・・そう。レディーガガです。
かなり痛々しい写真なので、ここに貼るのは控えますが、『レディー・ガガ 薄毛』で検索すればすぐ見つかると思います・・・
もちろん、レディー・ガガのように頻繁にヘアカラーをする人はいないと思います。
でも、白髪染めもおしゃれ染めも、基本的には定期的に染め続けることになるので、薄毛・抜け毛の原因になると言われると不安になりますよね？
具体的に、なぜ白髪染めやヘアカラーが抜け毛の原因になるかを次でご紹介します。
白髪染めで抜け毛が増える原因
白髪染め≒ヘアカラーが、何故抜け毛や薄毛の原因になるのでしょうか？代表的な原因をいくつかご紹介します。
薬剤の頭皮への強い刺激
特に市販の白髪染めは、プロでなくても簡単に白髪をしっかり染められるように、美容院で使われる薬剤よりもより強い薬剤が使われています。
特に、ヘアカラーに使われている化学物質【ジアミン系】の化合物は頭皮への刺激が非常に強いと言われています。
一般的な白髪染めに使われているパラフェニレンジアミンの強い刺激により、髪や頭皮にダメージが蓄積されて髪の毛の生える環境はどんどん悪くなってしまう恐れがあります。
薬剤による頭皮のかぶれ・かゆみ
白髪染めをする時、頭皮がピリピリしたりかゆくなったりする経験はありませんか？
ヘアカラー全般で、事前のパッチテストを必ず行うよう注意書きがあるように、頭皮に合う合わないは個人差があります。
頭皮に合わない薬剤で白髪を染めると、かぶれやかゆみ、炎症の原因となり、最終的には毛根や毛穴の奥にもダメージが届いて、髪の毛が抜けやすくなる恐れがあります。
髪と頭皮が乾燥しやすくなる
先ほど紹介したヘアカラーに含まれる【ジアミン系】の化合物は、髪や頭皮が乾燥しやすくするリスクがあります。
頭皮が乾燥すれば、フケやかゆみの原因にもなりますし、健全な髪の毛が育ちにくい頭皮環境に繋がります。その結果、切れ毛や抜け毛を引き起こす恐れがあります。
白髪染めによる、頭皮への刺激やダメージが抜け毛の原因に繋がると言う事ですね。
ただ、白髪染めと言っても色々なタイプがあります。次は、白髪染めのタイプ別の特徴と抜け毛のリスクについてもう少し深くご説明します！
白髪染めは大きく分けて４タイプ
白髪染めとひとくちに言っても、色々な種類があります。
代表的な白髪染めの特徴や頭皮へのダメージリスクについてご紹介します。
ヘアカラー（酸化染毛剤）
アルカリ性の薬剤により髪の毛のキューティクルをこじ開け、髪のメラニン色素を分解して脱色しながら染料を髪の内部で結合させて染め上げます。白髪も黒髪も、ほぼ同じ色にしっかり染まり、約2カ月は色落ちしません。
下の図は髪の毛の断面図です。
染め直す目安は、約1～2カ月。髪が伸びてくると、根元と染めた部分に色の差ができるので、部分的に染め直す必要があります。また、強い薬剤を使うので肌や頭皮へのアレルギーテスト（パッチテスト）が必要です。
髪の毛が傷みやすく、また頭皮にもダメージを与えるリスクが一番高いです。
ヘアマニキュア（酸性染毛料）
酸性染毛料（ヘアマニキュア）は、髪のメラニン色素を脱色せずに、染料を浸透させ髪に負担をかけずに染めることができます。ヘアカラーと異なり、ヘアマニキュアは【キューティクルを開かず、表面から染料をしみこませる】白髪染めです。
色はシャンプーで洗うたびに徐々に落ちていき元の髪色に戻ります。色持ちは2～3週間です。薄毛や抜け毛が気になる方や肌の弱い方にはヘアマニキュアがおすすめです。
ヘアカラーと比べて頭皮へのダメージは少ないですが、薬剤が肌に合わない場合もある為パッチテスト行った方が良いです。
天然染料（ヘナ）
科学的な染料や薬剤を使用せず、自然の染料で白髪を染め上げる方法です。古くから、ヘナのような天然の染料が広く使われています。
ヘナも、ヘアマニキュアのように髪の表面に染料を浸透させて白髪を染め上げますので、シャンプーの度に色落ちしていきます。色持ちは4日～2週間と製品ごとにバラつきがあります。
天然染料の一番のメリットはやはり髪と頭皮にダメージがとても少ないという事です。ただし、植物成分がアレルギーや肌に合わない方には、頭皮が痛くなったりかゆくなったりする方もいらっしゃるので、パッチテストは必須です。
また、白髪が綺麗に染まるとは言えません。
白髪染めトリートメント・シャンプー
最近ネット上でも良く広告を見る事が多いですが、トリートメント感覚で簡単に白髪染めができる商品です。
無添加、無香料、自然由来の成分を利用していて髪と頭皮に優しい！が売り文句ですが、染まり具合は弱い為、『白髪ぼかし』と言ったイメージです。
白髪染めトリートメントも要注意！？
ヘアカラートリートメントは、髪をトリートメントしながら自然に白髪を染めてくれて、頭皮にも優しい。と宣伝されていますが、実は頭皮に一番悪いのでは？とも言われています。
私も白髪が増えてきて定期的に染めているのですが、美容師の方が言うには、
『白髪染めトリートメントは、ヘアマニキュアと同じ染毛成分を非常に細かい粒にして、トリートメントと混ぜている商品。頭皮の毛穴にも白髪を染める成分が入りこむため、毛穴が詰まって抜け毛の原因になる！』
とのことでした・・・確かに、私も以前白髪染めトリートメントを試した事がありますが、頭皮も色が少しついてしまったので使うのを止めました。
個人的には、白髪染めはプロの美容師さんに任せて、頭皮に薬剤が極力つかないように染めてもらうのが一番だと思います。
白髪染めで抜け毛が増えた時の対策
定期的な白髪染めが原因で抜け毛が増えている、薄毛になってきた・・・という心配がある方は、【白髪染めによる頭皮へのダメージを減らす】事と、【日々の育毛、頭皮ケアを見直す】この２つを並行して進めていく事をおすすめします。
具体的には・・・・
白髪染めのダメージを減らす対策
- 白髪染めの種類を見直す
- 市販の薬剤で自分で染めない
- 美容院で染めてもらう
- 白髪染めの頻度を少し減らす
日々の育毛・頭皮ケア
- 生活習慣を見直す
- ストレスを極力溜めない生活を心がける
- 髪や頭皮に良い栄養を摂る
- シャンプーやコンディショナーを見直す
- 女性用の薬用育毛剤を利用して頭皮環境を改善する
このサイトでは、女性の薄毛や抜け毛の悩みを解決する為の様々な情報を用意していますので、是非他の記事も見て、生活習慣や食生活の改善などに挑戦してみてください！
>>【総まとめ】生活習慣による女性の薄毛！7つの原因と対処法
>>女性の育毛に効果的な栄養とは？髪に良い成分とおすすめ食材を解説！
また、女性専用の薬用育毛剤は天然由来の成分で作られており、頭皮や髪に優しく健康な頭皮環境をサポートしてくれるので、おすすめです。
白髪染めで弱った頭皮におすすめの女性用育毛剤
白髪染めと相性がいい！ミューノアージュを選べば間違いありません！
MUNOAGE（ミューノアージュ）は「２剤タイプ」を取り入れた珍しい育毛剤です。１つは頭髪美容液、２つ目は薬用育毛剤で、【頭皮環境を整えて】【育てる】２ステップで育毛する新しいタイプの育毛剤です。
現役皮膚科医・医学博士が共同開発！皮膚科医ならではの根本育毛ケアがポイント！
現役の皮膚科医と医学博士が共同開発し、特に40代～60代の女性の為に作られた専用の育毛剤です。40代以上の女性には絶対にミューノアージュを強くお勧めします！
無香料・無着色、唯一のノンアルコールの育毛剤なので、ヘアカラー・白髪染めの色落ちを防ぐことができ、頭皮が弱い方や産前産後の方も安心して利用する事ができます。
今なら２週間のお試しキットが1,980円（送料無料）で気軽に試す事ができます。気になる方は是非チェックしてみてください。
ミューノアージュの詳細と、私が実際に使ってみたレビューは下記の記事で詳しくご紹介していますので、是非参考してください！
>>40代以上の女性にミューノアージュ育毛剤をおすすめする3つの理由
まとめ
「白髪と薄毛、どっちが辛い？どっちを選ぶ？」と言われたら、白髪よりも抜け毛の方が怖いですし、辛いです。
でも、女性なら白髪も抜け毛も両方絶対諦めたくないですよね！ワガママかもしれませんが、これだけは譲れないです。
白髪染めも薄毛対策も諦めたくない！
という事で、私は【美容院で白髪染め】＋【髪と頭皮のケア】を毎日頑張っています。白髪と抜け毛の両方に悩んでいる皆さん、一緒に頑張りましょう！
ミューノアージュは、天然成分で頭皮にも優しいだけではなく、白髪染めなどのヘアカラーとの相性も抜群です！
また、肝心の効果についても薬用で育毛効果も厚生労働省に認められたちゃんとした育毛剤なので、是非この機会に試してみてください！
